Стиснення одягу для спорту

Люди, які займаються спортом протягом тривалого часу, періодично відчувають неприємні почуття в ногах - гравітація, втома, біль. Це пов`язано з тим, що фізична активність (біг, піднімаючи ваги) суттєво впливає на стан суден. Крім того, часто жіночі ноги мають схильність до варикозних розширювань, незалежно від того, чи вона відвідала тренажерний зал чи ні. Однак, навіть якщо ви зіткнулися з такою неприємністю, це не означає, що вам доведеться залишити спортивні навантаження. Для покращення стану суден існує спеціальний стиснення одягу для спорту, що полегшує роботу системи кровообігу.

Чому потрібно?

Що таке стиснення одягу для чого? Для того, щоб забезпечити нормальну кровообіг у ваших кінцівках. Справа в тому, що природа призначена для забезпечення того, щоб людський орган працював швейцарським годинником, але під впливом несприятливих факторів у системі не вдається. Наприклад, ідеально кровотоку в ногах здійснюється без затримки. Кров циркулює знизу вгору, і в цьому він допомагає судно клапанів. Вони "відкриті і закриті", штовхаючи кров до серця, не дозволяючи накопичуватись у венах. Якщо з якоїсь причини судинні клапани перестають працювати нормально, тоді люди мають набряк, вени будуть розбухати, а тромб може утворювати. Як правило, причиною набряку в ногах є довгостроковим перебуванням у постійному положенні (консультантів з продавців), серйозні бігові навантаження (футболісти, спортсмени), підйомні ваги (бодібілдери, фітони та хрестики). Набряк небезпечний, оскільки вони дають значне навантаження на серцево-судинну систему, імпульс швидко збільшується, підвищується тиск.

Створений спортивний стиснення одягу було створено для того, щоб зробити бажану ступінь тиску (стиснення англійської мови. Стиснення даних - стиснення) на тих частинах тіла, які відчувають великі навантаження; Допоможіть судинних клапанів, без затримки.

Види

"Система стиснення" ділиться на два типи: конкурентоспроможні та відновлення.

Конкурентоспроможний одяг використовується спортсменами, щоб тренуватися, полегшувати судна та м`язи, зменшуючи ризик травми та підвищення якості класів. Цей клас 1 класу, який можна придбати в спортивному магазині або аптеці. Він знаходиться у відкритому доступі і не має жодного зцілюючого ефекту, лише профілактика.

2-4 класу одягу випускається лише за рецептом лікаря і є "медициною". Він використовується для відновлення після операцій та серйозних травм. А також "розряджений" лікарями тим, хто займається спортом на професійному рівні.

Варто відзначити, що будь-який одяг з ефектом стиснення буде відповідати тим, хто рухається. Якщо ви займаєтеся спортом один або два рази на тиждень, ви не даєте собі важкого фізичного навантаження, не йдіть до дня принаймні 7 км, а потім стиснення одягу вам не потрібно. Навпаки, це дасть протилежний ефект: порушує роботу серцево-судинної системи.

Більше того, вона має протипоказання носити: тромбоз та блокування вен, аритмія будь-якої гравітації. У цьому випадку "стиснення" категорично протипоказано!

Як вибрати

Стиснення води існує у всіх різновидах: шкарпетки-гольф, шорти, футболки-футболки. Кожен спортсмен може вибрати потрібний аксесуар.

• При покупці, перш за все, варто пам`ятати, що одяг приймається строго за розміром. Ні "рости" або "тут трохи заробітної плати і боротьби" не повинно бути. Якщо одяг більше, ніж потрібно, то бажаний ефект не буде, якщо менше - він сильно передає судини, ніж призвести до порушення серцево-судинної системи. Крім того, ціна на це досить висока, термін служби - це максимум за пару років, тому ганьба витрачати гроші на порожній. Humming Women Купуйте білизну з стисненням або не має сенсу: по-перше, психологічний стрес виникає (відкидає "недосконале" форми), по-друге, через місяць-два, жінка втратить вагу, а фітнес доведеться змінюватися;
• Перш ніж купувати правильний одяг, варто точно знати, яка мета вона потребує вас. Якщо ви запускаєте багато, але не покладайте мету, щоб побити запис "Лежачи", то вам не потрібна сорочка стиснення або футболка, і вам потрібен гольф і штани. Якщо ви займаєтеся веслуванням, тенісом, волейболом, то вам знадобиться не тільки шорти та легінси, але й вимикачі з ефектом стиснення;
• При виборі, не потрібно повністю відмовитися від реклами. Багато виробників пишуть на етикетках "стиснення", але насправді одяг не є. Максимум, для якого він здатний - відвернути вологу під час тренування, працюючи як теплова енергія. Медична компресійна одяг для жінок і чоловіків позначені RAL-GZ 387.
• Вибір одягу, потрібно переміщатися з виробником. В даний час багато виробників спортивного одягу відкрили свої правила з формою стиснення, але краще віддати перевагу цим фірмам, які займаються лише стисненням одягу: шкури, КЕП, ВЕПУ та інші.

Справжній ефект

Кожен, хто хоче за допомогою стиснення одягу Get +100 до швидкості роботи, витривалості, сили та здоров`я, доведеться розчаруватися - це всі міфи, які не підтверджуються дослідженнями.

Але це не все, що погано! Це науково доведено, що біг у стисках шкарпеток або розрив, зменшуючи частоту серцевих скорочень (імпульс) для декількох ударів за хвилину. Використання спеціальної білизни під час роботи на відстані 10 км, знижує можливість болю у ногах на наступний день до 14%. Носити нижню білизну протягом 24 годин після серйозної енергетичної підготовки (професійні спортсмени, а не відвідувачі фітнес-центрів) збільшує швидкість відновлення м`язів.

Я хотів би повторити ще раз: першокласний стиснений одяг - це "добавка", яка використовується для того, щоб допомогти організму під час інтенсивних спортивних вантажів. Це не підходить для щоденного використання, без руху буде тільки шкодити серце.