Шкарпетки для йоги
Йога - це не тільки вид спорту, але й внутрішня робота над собою. Класи йоги дозволяють позбутися затискачів у тілі і зупинити потік думок у моїй голові принаймні на деякий час, щоб по-справжньому розслабитися.
Що робити
Ніщо не повинно втручатися в медитацію, і насолодитися процесом занурення. Комфортний одяг для йоги - важливий елемент класу. Костюм повинен дозволяти вільно розтягнути і взяти організм будь-яку пози, не бореться і нержавіючі рухи. У той же час одяг не повинен бути "типом" сумки ", щоб тренер здатний регулювати правильність цього чи іншого асана. Для повного комфорту при виборі тканини краще віддавати перевагу природним, бавовняним матеріалам.
Босоніж або в шкарпетках
Багато хто цікаво, якщо ви можете зробити йогу в шкарпетках. Практика показує, що найбільш зручні вправи, особливо для розтягування, босоніж, але деякі це викликає сильний дискомфорт.
На полицях спортивних магазинів довгий час з`явився широкий спектр зручних шкарпеток для фітнесу від будь-яких виробників. Їх кількість включає відомої компанії Adidas.
Є кілька типів моделей, які підходять для йоги:
- шкарпетки без пальців;
- шкарпетки з прогумованими підошвами;
- Бавовняні шкарпетки з додаванням еластану.
Вільні пальці
Давайте зосередитися на першій версії більш детально. Часто під час тренувань є необхідність переміщення окремих пальців, щоб розвинути м`язи атрофу. Шкарпетки без пальців - прекрасна знайти для цих цілей. Крім того, ця модель буде доречна і при виконанні Асан на одній нозі, тому що при проведенні балансу, необхідно «чіплятися до» пальці на спеціальний килимок.
Плюс такі шкарпетки також в тому, що вони не можуть не тільки купувати в спортивних магазинах, а й зв`язати себе, збираючи індивідуальний дизайн.
зачинено
Варіант закритих шкарпеток підходить для термічних відвідувачів. Це актуально, оскільки зал йоги добре провітрюється для ефективного та комфортного виконання дихальних практик. Бавовняні шкарпетки з невеликим додаванням еластану або лайкра стануть відмінним компромісним рішенням у цій ситуації. Натуральні тканини будуть приємні для тіла, а синтетична - дозволить вам щільно тримати на нозі. У будь-якому гардеробі є такі шкарпетки, які скасовують необхідність перейти до спеціального магазину.
Шкарпетки з протипухлинним ефектом
Звичайно, хіт "Йоговського уніформи" є шкарпетки з захистом ковзання. Їхня підошва дозволяє постійно, щоб постійно розташовано на підлозі або килим і легко виконувати одну чи іншу асану, ідеально тримаючись у баланс. Такі моделі повністю повторюють форму стопи, відокремлюючи кожен палець. Таким чином, це дає можливість повністю відчувати і розробити глибокі м`язи ніг. У магазинах не-ковзання шкарпетки різних конструкцій можна знайти в відділах Пілатес.
Красиві спортивні аксесуари призначені для полегшення життя для отримання задоволення та справжніх розслаблень у ході йоги. Ніхто не забороняється поєднувати приємний з корисним. Успішні покупки та ефективна практика!
