Пояс для схуднення
Зміст
У сучасному світі навіть схуднення намагаються автоматизувати і зробити так, щоб воно займало якнайменше часу. Розробляється дедалі більше коштів, що дозволяють спалювати жир під час повсякденних занять, роботи чи відпочинку - нові комплекси вправ та харчування, чудодійні таблетки. Але далеко не всім вдається виділити час на заняття спортом. У цьому випадку на допомогу приходять спеціальні пояси для схуднення.
Існують кілька різновидів поясів, які допомагають боротися із зайвою вагою. У них є свої особливості та тонкощі використання, яких необхідно дотримуватись для досягнення найкращого результату.
Ефективність та дія
У процесі вивчення процесів схуднення фахівці виявили особливість спалювання жиру за рахунок підвищення температури в клітинах.
Принцип дії будь-якого пристосування для локального схуднення ґрунтується на розігріванні тієї частини тіла, на яку воно надівається. Внаслідок цього змінюється вміст кисню у міжклітинному просторі. Через підвищення температури у клітинах жиру ліпіди прискорено розщеплюються. Тим самим жирові відкладення буквально згоряють, виводячи разом із жиром надлишки води та токсичні речовини.
Також здатний допомогти у боротьбі з жировими відкладеннями масаж. Завдяки такому ефекту жирові клітини розбиваються, перетворюючись на рідку масу, яка видаляється з організму з іншими відходами життєдіяльності.
Масаж електричний або механічний здатний змусити скорочуватися навіть найдрібніші м`язи.
Через таку роботу у них починається кисневе голодування, що змушує їх розщеплювати жирову тканину та брати з неї енергію. Поступово через такий вплив обсяг талії зменшуватиметься.
Виглядає пояс для схуднення в області живота як широка плоска стрічка, забезпечена застібками-фіксаторами. Він одягається на живіт, фіксується і деякий час залишається на цьому місці для роботи та впливу на жирову тканину.
Коректуючий корсет створює непроникний бар`єр для нагрівання та впливу на проблемні зони тіла, тим самим досягається жироспалюючий ефект.
Користь та шкода
Корекційний пояс допомагає впливати на жирові відкладення та здатний принести такі позитивні ефекти:
Виводить продукти життєдіяльності клітин, токсини та шлакові відкладення.
Робить обмін речовин активнішим, ніж сприяє самому процесу природного схуднення.
Стимулює регенерацію клітин та тканин.
Покращує постачання м`язів та органів киснем.
Позитивно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту.
Завдяки таким діям використовують пояси відзначають користь від його носіння:
Засіб дає можливість прибрати зайві жирові відкладення в районі живота та боків.
Зміцнює м`язовий корсет та захищає від розтягувань під час тренувань.
Стимулює правильну роботу шлунка та перистальтику кишечника.
Ефективний для підтяжки шкірного покриву.
Виводить із організму шкідливі речовини.
Сприяє усуненню целюліту або робить його менш помітним.
Пояс можна використовувати для підвищення ефективності тренувань. Багато хто застосовують його для бігу, занять у тренажерному та фітнес-залі. Важливо пам`ятати деякі правила щодо використання такого засобу.
Необхідно суворо дотримуватися рекомендацій лікарів щодо підтримки вашого здоров`я, особливо в режимі схуднення, адже це серйозне навантаження на організм.
Пояс буде ефективним лише при застосуванні його в комплексі з повноцінною фізичною активністю, правильним харчуванням, очищенням організму.
Не забувайте під час його використання, та й у повсякденному житті пити достатню кількість води. Через створюваний ефект сауни з організму виводиться рідина і при постійному носінні та недоотриманні води ззовні корсет може стати причиною сильного зневоднення організму. А це не тільки зупинить і поверне назад процес схуднення, але й негативно вплине на організм в цілому.
Не варто використовувати пояс щодня, інакше це може призвести до проблем у серцевій діяльності та зі шкірними покровами.
Стежте за тим, щоб він не був надто тугим. Це може стати причиною порушення кровопостачання органів та тканин, що призведе до нестачі кисню і також зовсім не допоможе процесу спалювання жиру. Також надмірне здавлювання внутрішніх органів може призвести до їх неправильної роботи та спровокувати появу грижі.
Не використовуйте пояс, якщо є хоча б одне з протипоказань до його застосування:
вагітність та годування груддю;
проблеми у функціонуванні жіночих статевих органів;
шкірні захворювання;
проблеми з серцем та судинною системою;
сильний варикоз;
нервози, стреси та інші розлади нервової системи.
Підходьте до використання такого засобу з розумом та належною підготовкою, тоді воно принесе очікувану користь і не завдасть організму шкоди.
Різновиди
В даний час виробники пропонують кілька типів корекційних поясів для спалювання жиру: з масажним, температурним ефектом, що міостимулює та поєднує кілька варіантів впливу.
Масажний.
Усередині такого пристосування розташовані спеціальні валики, що забезпечують масаж та вібрацію. Масажер працює або від мережі або від акумуляторів. Найчастіше він оснащений можливістю вибору інтенсивності дії, швидкості обертання валиків. Прилади, що володіють вібрацією, здатні виробляти на м`язи розслаблюючий ефект, прискорювати виведення токсинів і молочної кислоти. Обмін речовин стимулюється, за рахунок чого починається процес схуднення, підтягується та тонізується шкірний покрив, м`язи стають більш рельєфними. Це засіб для лінивих людей, адже при його використанні не потрібно нічого робити, а ефект все одно буде помітним.
Такий варіант пояса не підвищує температуру, а робить це лише за рахунок контакту з поверхнею шкіри. Він не сприяє активному потовиділення і не зневоднює організм.
Водночас, завдяки масажу допомагає боротися з проявами целюліту. Та й просто вирівнює рельєф тіла.
Але його використання не творить чудес і обов`язково потрібно поєднувати його з правильним харчуванням.
Термічний.
Традиційно цей варіант пояса є простою стрічкою з липучками, що складається з декількох шарів матеріалу. Верхній шар - це щільний текстиль, що дозволяє створити ефект сауни і не дає йти нагрітому повітрі. Далі йде гумовий чи неопреновий шар. Неопрен має властивість нагріватися, завдяки чому пояс діє так ефективно. Останній шар безпосередньо стикається зі шкірою. Такий еластичний корсет можна носити навіть під одягом, він не помітний. Однак просто сам по собі він не дуже ефективний. Найкраще пристосування працює під час фізичної активності того, хто носить - так підвищується температура, відбувається рясне потовиділення та спалювання підшкірного жиру.
Також є варіант термічного пристрою, що не потребує фізичної активності. Цей тип схожий на неопреновий компресійний пояс, лише нагрівання тканин у ньому відбувається не за фізичної активності, а за допомогою нагрівального елемента. Постачання енергією походить від мережі або батарейок. Такий пояс-сауну не можна носити протягом усього дня, але можна одягати його кілька разів на нетривалий час.
Необхідно відзначити, що рясне потовиділення, яке провокується таким приладом, може призвести до подразнення шкіри і неприємних відчуттів. Тому при використанні його доглядати епідерміс потрібно особливо ретельно.
Міостимулятор.
Міостимулятор діє на жирову тканину та м`язи за допомогою електричних імпульсів.
Вони розбивають жирові клітини і виводять продукти їхнього розпаду з організму. М`язи при потраплянні до них електричних сигналів починають скорочуватися. Виробники стверджують, що така робота буде корисною для зміцнення м`язів, як і повноцінне тренування.
Найбільш відомий такий варіант пристосування, як тренажер для преса або пояс-метелик. Він може бути чоловічий і жіночий і дещо відрізнятися за розмірами та функціоналом.
Необхідно зауважити, що людям із великою зайвою вагою такий тип пристрою використовувати не рекомендується. На масивних жирових відкладеннях він не буде ефективним. Це, швидше, моделюючий прилад, що дозволяє покращити рельєф м`язів, а не кардинально скинути вагу.
Комбінований.
Цей варіант поєднує в собі плюси термічного та масажного приладів. Такий вплив вважається найбільш ефективним. Адже воно впливає на зайву вагу за допомогою різних підходів одночасно і добре справляється із покладеними на нього завданнями.
Поради щодо вибору та використання
Для того, щоб зорієнтуватися в різноманітності поясів і зрозуміти, який варіант вам краще підійде, необхідно визначитися, де і яким чином ви збираєтеся використовувати пристрій. Також потрібно звернути увагу на протипоказання та переконатися, що ця модель вам підходить.
Давайте звернемо увагу на кілька нюансів, які допоможуть зробити правильний вибір.
Термічні моделі відмінно підійдуть для позбавлення від надлишків жиру в районі живота та боків.
Якщо ж жировий шар досить товстий, добре використовувати масажний або вібраційний варіант. Особливо ефективне його застосування після повноцінного тренування. Це допоможе усунути втому в м`язах та запустити їх відновлення.
Термічні пояси, не оснащені пристроєм підігріву можна носити навіть цілий день. Вони досить тонкі, так що не сильно виділятимуться під одягом. Але особливо ефективними стають під час фізичної активності, тренування чи бігу.
Вібраційними та електричними термічними поясами можливо користуватися тільки вдома. По-перше, вони видають досить сильний шум. По-друге, пояс-сауна сприяє рясному потовиділенню, так що після його використання швидше за все захочеться змінити одяг. Зате ними можна користуватися під час повсякденних занять.
Найкраще купувати подібні вироби у спеціальних магазинах. Вони консультанти допоможуть визначитися з вибором, докладно розкажуть про особливості кожної моделі.
Не можна забувати, що гарний виріб коштуватиме досить дорого. Але краще вибрати якісніший продукт, ніж отримати дешеву підробку.
Куплений пояс необхідно правильно носити. Вибирайте відповідні розміри. Пристрій повинен добре сидіти, не бовтатися на тілі. При цьому затягувати його занадто туго також не можна. Це принесе не тільки неприємні відчуття, а й уповільнить кровообіг. А це призведе до уповільнення втрати ваги та інших проблем. Регулюйте рівень затягнутості пояса до комфортного положення.
Вібраційні та електричні пояси з підігрівом не можна носити занадто довго.
Виробники та лікарі рекомендують їх носити протягом 10-15 хвилин з звичайним станом. З підвищеною масою тіла може знадобитися до 25 хвилин. Більш детально, ця інформація може бути знайдена в інструкціях та консультантах щодо конкретної моделі.
Головне під час операції полягає в тому, щоб дотримуватися інструкцій, дотримуйтесь вашого стану і пам`ятайте, що жоден з пристроїв не є самам панацеєю. Для повноцінної роботи необхідно дотримуватися режиму належного харчування, пити достатню кількість води і бути фізично активним.
Огляд кращих виробників
Існує велика кількість виробників корекційних ременів для втрати ваги. Розглянемо найпопулярніші бренди.
- "Vibra tone" - Вібраційний пристрій, що діє на втрату ваги, обережно і делікатно. Дія пристрою дозволяє позбутися надлишкового жиру, прискорити обмінні процеси в організмі людини, збільшують тонус шкіри та м`язової тканини. Товари бренду мають кілька двигунів, що робить масажний комплекс і впливає на всі шари шкіри, м`язів та жиру. Для досягнення максимального ефекту використовуйте пристрій, потрібно 10-30 хвилин на добу, поєднуючи застосування з фізичною активністю та правильним харчуванням. Massager можна контролювати незалежно або використовувати автоматичні програми. Має п`ять рівнів впливу на жирову тканину.
Пояс повинен бути використаний не більше ніж десять хвилин, а потім дати тіло відпочити. Курс використання - два місяці.
Відгуки
Думки покупців щодо ефективності втрати вагових ременів. Деякі відзначають видимий ефект після місяця регулярного застосування такого пристрою, інші кажуть, що немає сенсу навіть постійного носіння. Більшість користувачів мережі сходиться, на думку, що Не сподівайтеся лише на поясі. Він може успішно працювати лише в сукупності з належним харчуванням або розумною дієтою для втрати ваги та спорту.
Ті, хто поєднував використання ременя з фізичною активністю та дієтою, зауважують, що це робить процес втрати ваги легше, і результати більш явні.
Тих, хто сподівався лише на чудовий ефект "таблетки для схуднення", Залишився з почуттям гіркого розчарування.
Користувачі та фахівці відзначили, що ремінь буде корисним для тих, хто починає схуднути навіть з мінімальними навантаженнями. Зрештою, ні серця, ні судна, ані суглоби повної людини не будуть витримати надмірні зусилля. Тому легко втратити вагу починається з звичайної прогулянки, наприклад. І в цьому випадку такі помічники, як спеціальні ремені, будуть дуже до речі.
При використанні таких пристроїв ви повинні чітко дотримуватися інструкцій. Не намагайтеся витримати в них якомога довше. Це не тільки не може призвести до бажаних результатів, але, навпаки, зменшити корисний ефект пристрою або навіть шкоди здоров`я.
Не забудьте пити достатньо чистої води, Зрештою, при цьому тіло втрачає величезну кількість рідини, яка повинна бути заповнена. В іншому випадку процес втрати ваги зупиниться, а тіло в цілому не скаже вам "спасибі".
Всі види ременів повинні носити суворо позначати в інструкції. Для того, щоб пристрій буде служити якомога довше, необхідно доглядати за нею. Деталі операції та догляду можна знайти в інструкціях для використання для кожного пристрою.
Найкраще, коли вибирає ремінь для втрати ваги, щоб звернутися за порадою від фахівця. Пристрій може рекомендувати дієтолога або досвідченого тренера фітнесу. Вивчіть всі протипоказання перед покупкою та використанням його як доповнення до процедур зменшення ваги.
