Спортивна компресійна білизна
Зміст
Заняття спортом - не тільки модне і стильне, але і вкрай корисне проведення часу, що дозволяє добре виглядати, боротися зі стресом і підтримувати своє здоров`я. Зрозуміло, для активного спорту та одяг потрібен відповідний, і оптимальним варіантом співвідношення комфортності, практичності та корисності стане спортивна компресійна білизна.
Для початку слід розібратися, що це таке.
Компресійна білизна – різновид одягу, виконаний із спеціальних матеріалів, що надає яскраво виражену стискаючу та підтримуючу дію на тканині. Також воно зручно та чудово облягає фігуру, підкреслюючи найбільш виграшні місця.
Навіщо потрібна спортивна компресійна білизна?
Можна виділити чотири основні причини.
- Головний ефект компресійної білизни, що застосовується не тільки у спорті, а й у медицині – стиснення м`язів та суглобів. Специфіка будови людського тіла така, що при активній діяльності кровоносні судини розширюються, і потік крові сповільнюється. Особливо це стосується вен на ногах, розташованих далі від «двигуна» – серця. Компресійна білизна тисне на м`яз, тим самим звужуючи діаметр судини та допомагаючи крові текти швидше, підтримуючи тонус системи. А покращення кровообігу у свою чергу прискорює харчування клітин киснем та мікроелементами.
Існують різні види спортивної компресійної білизни, залежно від спеціалізації. У кожному виді спорту чи типі фізичної активності основне навантаження посідає суворо певні групи м`язів. Підтримати та посилити їх – ось завдання компресійної білизни. Досягається це завдяки спеціальній формі, різниці матеріалів та ступеню компресії, або за рахунок спеціальних компресійних вставок.
Для бігу потрібно підтримати м`язи попереку, стегон та гомілкостопу. Так що стандартним варіантом екіпірування є компресійні легінси, бриджі або шорти в комплекті з панчохами, шкарпетками або гетрами.
Показання та протипоказання до носіння спортивної компресійної білизни.
Спортивна компресійна білизна рекомендується всім, хто займається спортом та фізичними навантаженнями на постійній основі. А також тим, хто проводить велику кількість часу на ногах, стикається з регулярним підняттям тяжкості або має схильність до варикозного розширення вен та інших хвороб, пов`язаних з кровообігом.
Не рекомендується використовувати компресійну білизну, або використовувати після консультації з лікарем слід людям, які страждають на шкірні захворювання. Застерегтися треба зайвою вагою, діабетикам, курцям, а також хворим на атеросклероз, схильний до утворення тромбів і ряду інших захворювань. З обережністю та лише за рекомендацією лікаря слід обирати компресійний одяг вагітним жінкам.
Як часто можна застосовувати?
Не варто забувати, що спортивна компресійна білизна – спеціалізований одяг, створений під певні цілі. Тож і застосовувати її слід у рамках тренувань та фізичної активності. У стані спокою компресійна білизна шкідлива для м`язів – є небезпека перетискання судин та утворення застою крові в органах.
Популярні та найкращі моделі
Чоловічі колекції виконані переважно у яскравих тонах. Популярні кольори поряд з класичним чорним: білий, синій, червоний, охристий жовтий та відтінки бірюзового. Велика увага приділяється деталям та колірним акцентам.
Непоганим комплектом стане: компресійні шкарпетки, гольфи або гетри світлого відтінку з контрастним малюнком. Потім шорти, бриджі або легінси з яскравим принтом, або ж, якщо використовувати їх як спідню шорти - однотонні сірі або чорні. Нагору краще підібрати компресійну футболку чи кофту з довгим рукавом. Колір нейтральний, спокійний з яскраво вираженим світлотіньовим малюнком.
Жіночі колекції, навпаки, роблять основний акцент на верхній половині тіла. У моді обтягуючі компресійні футболки кричучих кислотних або м`яких світлих відтінків. Шорти, легінси або бриджі виконані, як правило, у чорних або темно-сірих тонах, щоб візуально стрункувати та подовжувати ноги. Для тих, хто недолюблює темні кольори в якості альтернативи, можна підібрати повністю однотонний костюм.
Дитяча компресійна білизна вражає багатством відтінків та яскравих деталей. Рожеві, червоні, сині, блакитні, зелені, фіолетові, оранжеві кольори, а краще в комбінації по кілька відтінків на річ. Об`ємні принти – від дитячих до строгих. Все робиться для того, щоб дитина була помітна, а головне задоволена - в такому широкому асортименті знайде підходяще навіть найкапризніший юний спортсмен.
Брендові новинки
Under Armour випускає стильний компресійний одяг зі строгим мінімалістичним дизайном. Є лінії для дорослих та дітей.
Відгуки споживачів
Багато хто відзначає зручність носіння, якість продукції та сильний компресійний ефект. Деякі навіть відзначають покращення спортивних досягнень завдяки компресійній білизні, хоча всі дослідники сходяться на тому, що подібний ефект – чисто психологічний.
Інша ж частина користувачів вважає спортивну компресійну білизну не більш ніж модним атрибутом, що не приносить жодної практичної користі. Найчастіше скаржаться на незручність компресійного одягу, скутість рухів та складності з роздяганням.
