Стиснення легінси

Різні типи білизни з ефектом стиснення використовуються для запобігання або лікування захворювань кровоносних судин на ногах. Є також стиснення легінсів, розроблених спеціально для спорту.

Особливості та переваги

Білизна стиснення виготовлена ​​з дуже щільного та еластичного матеріалу. Його головне завдання полягає в тому, щоб стиснути ноги так, щоб судини беруть свою нормальну форму. Це призводить до таких позитивних змін:

• Навантаження з венок з патологічними змінами видаляється, як результат, біль відчуває себе;
• Кілька разів ризик розвитку тромбу зменшується, що може призвести до придбання суден;
• Якщо в стиснення пральня, щоб грати спортом, то частота серцебиття помітно зменшується, м`язи відновлюються набагато швидше, а через день після тренування, м`язовий біль практично відсутній.

Незважаючи на такі чудові характеристики стиснення білизни, потрібно пам`ятати, що це перш за все терапевтичне. Так що необхідно ретельно використовувати його. Перш ніж придбати стиснення легінси або шкарпетки, найкраще консультуватися з лікарем або особистим тренером.

Класи стиснення

При виборі найбільш відповідного загоєння білизна, найважливішим критерієм є клас стиснення, який означає тиск на тиск. Цей індикатор вимірюється в мм RT. Мистецтво. Є чотири з них:

1. Перший клас включає запобіжну білизну. Його носіння показано на набряку з довгим стоянням на ногах, вагітність, розширення вен, або поява судинних зірок.
2. Нижня білизна другого класу є терапевтичним, його носіння рекомендує відвідувати лікаря на середніх стадіях варикозного або тромбофлебіту.
3. Третій лляний клас призначають серйозними венозними патологіями та венозною недостатністю.
4. Білизна з найвищим ефектом стиснення продається лише за допомогою рецепту.

Тільки вибирайте тільки стиснуючі нижню білизну для профілактики або спорту. Панчохи, колготки або легінси зцілюючого трикотажу з високим класом стиснення повинні бути призначені лікарем.

Показання та протипоказання

Патологічна зміна вен, варикозне розширення вен та інших захворювань кровоносних судин можна вважати, щоб перевозити компресійні панчохи. Але не кожен може використовувати так нижню білизну. Небажано застосувати його в таких випадках:

• у присутності відкритих ран на ногах або виразках;
• в атеросклерозі;
• Якщо діагностується легеневий, а також серцева недостатність;
• Для захворювань суглобів, причиною якого з`явилися цукровий діабет.

Особлива обережність повинна використовуватися стисненням нижньої білизни для вагітних жінок.

Сорти

Є різні моделі білизни з ефектом стиснення. Це може бути шкарпетки, панчохи різної довжини, колготки або легінси. Великий вибір кольорів дозволяє носити його з будь-яким одягом.

Для спорту

Професійні спортсмени використовують спортивну форму стиснення високого класу. Доведено, що це сприяє збільшенню витривалості через зменшення імпульсу. Під час роботи така білизна підтримує м`язи і дозволяє більш ефективно витрачати внутрішні запаси енергії.

Для фітнесу

Спеціальні легінси для фітнесу були розроблені як нижню білизну, підвищуючи ефективність тренувань кілька разів. Враховуючи у спеціальних легінсах, можна вплинути на певні групи м`язів. Також вони мають масажний ефект.

Як вибрати

При виборі стиснення білизни необхідно забезпечити, щоб він мав необхідний клас, а також відповідав розміром. Ви можете вибрати відповідну річ після вимірювання обсягу талії, якщо придбані легінси або колготки, а також ноги біля щиколотки та коліна. Важливо також враховувати довжину стопи. Після того, як всі показники відомі, вони повинні бути перевірені за столом розмірів, які виробники спеціальної білизни.

Якщо легінси придбані для спорту, важливо залучити якість їх виконання. Внутрішній шар повинен бути виготовлений з природних матеріалів. Ну, такі маленькі речі, такі як внутрішні кишені для медіа-пристроїв, будуть служити додатковим плюсом.

Як носити

Він покласти на терапевтичний стиснення нижньої білизни вранці, а спорт - відразу перед тренуванням. Легінси для фітнесу постійно суворо заборонено, те ж саме стосується профілактичної білизни з ефектом стиснення. Необхідно використовувати його лише протягом періодів довгого навантаження.

Новинки бренду

Стиснення спортивних легінсів для спорту виробляються багатьма компаніями. Найвища якість та ефективність - це продукти, вироблені під найвідомішими брендами.

Reebok Crossfit - лінія спеціального одягу, спеціально розроблена для практики нового спортивного Crossfit. У цій колекції представлені як чоловічі та жіночі спортивні одягу з ефектом стиснення. Шорти та легінси від Reebok - це не тільки високотехнологічний продукт, перш за все, це красиві речі, які дозволять вам залишатися стильним навіть у тренажерному залі!